మిర్రర్‌తో ముఖముడతల రూపకల్పన (Mirror Mouth Shaping) వ్యాయామాలు వావెల్స్ (Swaralu) ఉచ్ఛరణను మెరుగుపరచడానికి చాలా ఉపయోగకరం. ఇవి మొఖములపై దృష్టి పెట్టి, మీరు చేసిన మౌఖిక కదలికలను అద్దంలో చూసి సరైన ముక్కు ఆకారాలను సరిదిద్దుకునేందుకు సహాయపడతాయి.
మిర్రర్ మౌత్ షేపింగ్ వ్యాయామాలు – వావెల్స్ కోసం
అద్దం ఎదురుగా నిలబడి, వావెల్స్ (అ, ఆ, ఇ, ఈ, ఉ, ఊ, ఎ, ఏ, ఐ, ఒ, ఓ, ఔ) ఉచ్ఛరణలో ముఖం, ముక్కు, పెదవుల ఆకారాన్ని పరిశీలించడం.
ముఖ్యంగా “అ”గా పెద్దగా నోరు తెరిచి, గొంతులో ధ్వని ఉత్పత్తి సమయంలో పెదవులను, నాలుకను ఎలాగు ఉంచాలో అద్దంలో చూస్తూ చేయడం.
“ఈ” వావెల్‌కి ముఖం ఇష్టం కానీ స్మైల్‌లాగా చిన్నగా, పెదవులను తొక్కించి ఉంచడం.
“ఊ” వావెల్‌కి పెదవులను గుండ్రుగా మడిచి సన్నని పొడవైన ధ్వనిని ఉత్పత్తి చేయడం.
వావెల్స్ మాటల సరిగ్గా వచ్చేలా అద్దంలో స్పష్టంగా ముఖం షేప్ మార్చాలని నేర్చుకోవడం.
ముఖం పక్కన వేయిన చేతులు ఉపయోగించి ముక్కు చుట్టూ ఉన్న కండరాలను సరిగ్గా కదిలించారో లేకపోలేదో చూసుకోవడం, ముక్కు కదలికలను నేరుగా బలపరచడం.
ప్రతిరోజూ చేయవలసిన సిఫార్సులు
ప్రతిరోజూ క్రమంగా వావెల్స్‌ని అద్దం చూపించి అర్థం చేసుకుని ఉచ్ఛరించడంలో అభ్యాసం.
నెమ్మదిగా ముఖం ఆకారాలను చూపించి, పిల్లలకు లేదా వాక్కారులకు మిమ్మల్ని అనుకరించమని చెబుతూ సందడి చేయకుండా.
అద్దం ఎదుట నోరు, ముక్కు కదలికలపై ఎక్కువ ధ్యానం పెట్టండి.
ముఖం సడలింపు, పెదవుల ఉపయోగంపై శ్రద్ధ పెట్టి, సంపూర్ణంగా స్వేచ్ఛగా పలకటం ప్రేరేపించండి.
లాభాలు
వావెల్స్ ఉచ్ఛరణలో స్పష్టత
మౌఖిక కండరాల బలం మరియు తేలిక
ముక్కు, నాలుక, పెదవుల సమన్వయం మెరుగుదల
స్పీచ్ లో నాణ్యత పెరుగుదల
మిర్రర్ ద్వారా ముఖం, పెదవుల కదలికలను గమనించడం వావెల్స్ pronunciation కోసం చాలా అవగాహన కల్పిస్తుందిగా సలహా ఇవ్వబడింది.